.gif)
काठमाण्डौ । विदेशमा मानिसहरू धेरै रक्सी पिउँछन्, तैपनि उनीहरूको कलेजो स्वस्थ रहन्छ। भारतमा, रक्सी नपिउनेहरूलाई पनि प्रायः कलेजोको समस्या हुन्छ। किन हुन्छ भनेर व्याख्या गरौं।
मानिस र मदिरा बीचको सम्बन्ध सधैं सीधा भएको छैन। संस्कृति, सामाजिक बानी र शरीरको संरचना सबैले भूमिका खेल्छन्। हामीमध्ये धेरैले सन्तुलित मात्रामा मदिरा सेवन गर्छौं, तर भारतको जनसंख्याको एक महत्त्वपूर्ण भाग फ्याटी लिभरबाट पीडित छ।प्रायः यो प्रश्न उठ्छस् युरोपेलीहरूले हामीभन्दा बढी रक्सी पिउँछन्, तैपनि उनीहरूलाई किन कम समस्याहरू देखिन्छन्? डा. हर्ष व्यासले यस विषयमा एउटा रोचक अन्तर्दृष्टि साझा गर्नुभएको छ।
सामाजिक सञ्जालमा सेयर गरिएको जानकारी
इन्स्टाग्राममा सेयर गरिएको भिडियोमा, उनले ३७ वर्षीय इटालियन पुरुष र ३७ वर्षीय भारतीय पुरुषको कलेजोको अल्ट्रासाउन्ड रिपोर्टको तुलना गरे। अचम्मको कुरा, हप्तामा दुई देखि तीन पटक रक्सी पिउने युरोपेली पुरुषले उनको कलेजो स्वस्थ देखिन्थ्यो, जबकि भारतीय पुरुषले रक्सी पिउँदैनथे, तैपनि उनले अझै पनि बोसोमा परिवर्तन देखाए। डा. व्यास बताउँछन् कि यसको धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। मुख्य कारण आनुवंशिकी हो। उनी बताउँछन् कि युरोपेलीहरूमा अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज र एल्डिहाइड डिहाइड्रोजनेजको गतिविधि स्तर बढी हुन्छ, जुन इन्जाइमहरू हुन् जसले रक्सीलाई तोड्छ।
यसको अर्थ रक्सीले उत्पादन गर्ने विषाक्त पदार्थहरू उनीहरूको शरीरबाट छिटो बाहिर निस्कन्छन्। एसियाली जनसंख्यामा, यी इन्जाइमहरू कम प्रभावकारी हुन्छन्, जसले गर्दा यी हानिकारक पदार्थहरू शरीरमा लामो समयसम्म रहन्छन् र बिस्तारै बाहिर निस्कन्छन्।
जीवनशैलीले पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
अर्को प्रमुख कारक आहार हो। युरोपेली आहारमा जटिल कार्बोहाइड्रेट, माछा र समुद्री खानाको रूपमा स्वस्थ बोसो, जैतुनको तेल, र पर्याप्त प्रोटिन समावेश छ। यसको अर्थ उनीहरूको आहार सन्तुलित र पौष्टिक छ। तुलनात्मक रूपमा, भारतीय आहारमा प्रायः परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट उच्च हुन्छ र स्वस्थ बोसो र प्रोटिन अपेक्षाकृत कम हुन्छ।
यो भिन्नताले कलेजोको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ। तेस्रो महत्त्वपूर्ण पक्ष भनेको शारीरिक गतिविधि हो। डाक्टरले बताए कि उनको इटालियन बिरामी दैनिक ५ देखि ६ किलोमिटर हिँड्थे र ३० देखि ४० मिनेट व्यायाम पनि गर्थे। भारतमा, धेरै मानिसहरू नियमित रूपमा व्यायाम गर्न असमर्थ छन्, र दैनिक ५ किलोमिटर हिँड्नु पनि गाह्रो हुन्छ।
डा. व्यास भन्छन् कि युरोपेलीहरूले मदिरा सेवन गरे पनि उनीहरूको जीवनशैली सन्तुलित र सक्रिय हुन्छ। राम्रो आहार, नियमित व्यायाम र अनुकूल आनुवंशिक कारकहरूले शरीरमा भएको क्षतिलाई मर्मत गर्न मद्दत गर्छन्। यद्यपि, यदि जीवनशैली असंतुलित छ भने, मदिरा बिना पनि कलेजोको समस्या बढ्न सक्छ।
नोट : यो जानकारी अनुसन्धान अध्ययन र विशेषज्ञको रायमा आधारित छ। चिकित्सा सल्लाहको विकल्प नलिनुहोस्। कुनै पनि नयाँ गतिविधि वा व्यायाम गर्नु अघि सधैं आफ्नो डाक्टर वा सम्बन्धित विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्।
.jpg)
